Fiziksel ve ruhsal anlamda dinlenmeyen vücutta çeşitli problemler ortaya çıkmaktadır. Bazı kişiler bu problemleri çok fazla önemsemez ancak ilerleyen dönemlerde uyku bozukluklarından dolayı kişilerin sosyal ve özel hayatlarında ciddi sorunlar meydana gelebilir. Bunu engellemek adına günümüzde birçok farklı uygulama bulunsa da ilaçla tedaviler ne yazık ki istenilen sonucun elde edilmesini tam anlamıyla sağlamayacaktır. Çünkü ilaçlar yalnızca belirli bir süre için etki eder, sonrasında vücut kendi alıştığı dengeye geri dönüş yapar. Dolayısıyla burada gerekli olan şey, mümkün olduğu kadar kalıcı bir tedavidir. Şimdilerde refleksoloji ve uyku problemleri sorunları arasındaki ilişkinin çok daha etkili bir şekilde ortaya çıkması sonrasında artık insanlar sorunlarının çözümlerini refleksoloji ile bulmaya başladı.

Uykuda meydana gelen sorunların çözümü için öncelikli olarak bu sorunların neden dolayı ortaya çıktığını bulmak gerekmektedir. Uyku problemlerinin ortaya çıkmasında birçok farklı etken ön plandadır. Dolayısıyla bu etkenlerin bulunmasının ardından refleksoloji ve uyku problemleri tedavisine başlanabilecektir. Baş ağrısı, sırt ve boyun problemleri gibi etkenler için farklı refleksoloji tedavilerine başvurulmaktadır. Yapılacak olan işlemler sayesinde stresten ve gerginlikten dolayı sıkışmış olan beden açılacak, vücut postürü düzenlenecek ve nefes alış işlemleri çok daha rahat bir şekilde gerçekleşecektir. Bunun sonucunda da rahatlayacak olan zihin ve beden, var olan sorunlardan kurtulmuş bir şekilde kaliteli ve deliksiz bir uykuya dalacaktır.