Bağışıklığınızı Güçlendirmek İçin Kaliteli Uyuyun
Uyku bağışıklık sistemi için son derece önemlidir. Bağışıklık hakkında; Birçoğumuz düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile aynı etkilere sahip olan uykuyu atlıyoruz. Uzmanlar kaliteli uykunun […]
sağlık
Reflü İle Spor Arasındaki Bağlantıyı Biliyor Musunuz?
Enerjisi yoğun sporlar nedeniyle reflü mümkündür. Ancak bu sebeple spordan uzak durmak elbette yanlış olur. Reflü sorunu olanlar, durumu göz ardı etmeden uygun bir spor […]
Micellar Suyun Yararları Nedir ve Nerede Kullanılır?
Micellar suyu; Durulama suyu, arıtılmış su, gliserin gibi nemlendirici maddeler, temizlik ve hijyen bileşikleri ve yumuşak yüzey aktif maddeler ile elde edilir. Cilt sağlığı için […]
Demans Teşhisi Nasıl Konur?
Demans, hafızayı, düşünmeyi ve sosyal becerileri ciddi şekilde etkileyen ve günlük yaşamı bozan semptomların genel adıdır. Birden fazla durum bunamaya neden olabilir. Hafıza kaybı, bunamanın […]
Yaşlılarda sistemik değişiklikler ve hastalıklar nelerdir?
Yaşlanma sonucu oluşan artan hassasiyet sonucunda kişi hastalık ve yaralanmalara karşı savunmasız hale gelir. Komplikasyonlarla başa çıkmak için hangi sistemin nasıl etkilendiğini bilmek yardımcı olacaktır; […]
İdeal Çalışma Ortamı Nasıl Olmalı?
Evden çok iş yerinde vakit geçiren insanlar için rahat bir çalışma ortamı son derece önemli hale geldi. İdeal çalışma ortamı koşullarına uyum, çalışan verimliliği üzerinde […]
Periferik damar tıkanıklıkları nelerdir?
Kalbi besleyen damarlar dışındaki vazokonstriksiyon olduğunda ortaya çıkan periferik (periferik damar hastalığı), felç gibi çok ciddi sonuçları olan hastalıklara yol açabilmektedir. Esas olarak damar tıkanıklığı […]
Akıllı lensler ile uzak, orta ve yakın mesafeyi gözlüksüz görebilirsiniz!
Göz yaşlanma sürecinden en hızlı etkilenen duyu organımızdır. Yakın görme sorunları 45 yaşında başlar, yaşla birlikte katarakt ortaya çıkar ve uzak görme bozulur. Göze yerleştirilen […]
Kolesterol nedir?
Kolesterol, öncelikle karaciğer olmak üzere vücuttaki tüm hücreler tarafından doğal olarak üretilen ve mumsu bir yapıya sahip bir lipiddir. Kolesterolün kanda bulunan mumsu bir kıvamı […]
Memenin İltihaplanması (laktasyonel mastit) Nasıl Olur?
Emziren anneler, çoğunlukla doğumdan sonraki ilk hafta olmak üzere mastitisin yüzde 3 ila 20’sini geliştirebilir. Meme ucundaki çatlaklar, yaralar, kabuklanmalar ve yetersiz hijyen meme ucunda […]